ダイエット成功談と失敗談

痩せにくいとされる”４０代”でも「ダイエットに成功した人」はたくさんいます。しかし、反対に”「ダイエットに失敗した人」もたくさんいます。ではその”違い”はどこにあるのか？４０代のダイエット成功談と失敗談をまとめてその原因を紐解いていきたいと思います。

４０代からダイエットを成功させるためには「自分のカラダ」を知ることと「継続」が大切になってきます。しかしこの本質的な部分を理解していないと、「４０代から急に太った…」「４０代は本当に痩せない…」というネガティブな結果になりかねません。です…