４０代になると中々痩せることが出来ないので、モチベーション維持も大変だと思います。 「本当に痩せるのかな…？」 「４０代でもダイエットに成功できるの？」 「同じ４０代はどんな方法でダイエットをしてるの？」 このように”不安”や”疑問”を抱く人も多い…

ダイエットを始めると「体重管理」をすることになりますが、頑張っても思うように体重が減らない時ってありませんか？ しかし、体重が減っていなくても「見た目」が変わっていることはあります。 今回インタビューした女性の場合も体重に変化はなかったけど…

よくこのようなことを聞きませんか？ 「４０代からだと痩せない…」 「４０代は何をしても痩せない」 「４０代からダイエットを始めても成功できない…」 このように４０代からダイエットを始めること、そして成功することに悲観的な意見をよく目にします。 し…

年齢を重ねると体型が崩れてきますが、それは人に指摘されて気付く場合が多いです。 自分ではそこまで意識していなかったことでも、周りから見たら全然違うので「体型変化」を指摘されますが、そこでダイエットをする人はたくさんいます。 それこそ今回イン…

ダイエットすれば必ず痩せるわけではありません。 実際に「ダイエットに失敗した」「何をしても痩せることが出来ない」という声も多いです。 しかし、その中でも『自分のダイエット方法』を見つけ、その方法を愚直に行動する人は必ずといっていいほどダイエ…