ダイエットを始めるキッカケって本当に人それぞれですが、中には「体型を馬鹿にされた…(´;ω;｀)」という人も多いです。 今回インタビューを受けた女性も同じように「体型を馬鹿にされた」という理由でダイエットを始めたのですが、これって本当に辛いことで…

ダイエットの「成功」と「失敗」を分けるのは『継続性』といっても過言ではありません。 なぜなら、どんなに痩せる方法があったとしても、自分に合ったダイエットがあったとしても「続けること」が出来なければ意味が無いからです。 今回は４０代でダイエッ…

「産後太り」に悩む人は多いです。 しかし、その大半は「もう何しても無理」「今さらダイエットしても遅い」なんて言って諦めてしまいますが、結論からいってしまえば年齢に関係なくダイエットに成功することはできます。 ただ、年齢を重ねると「身体が変化…

出産を経験してからしばらくの間スタイルをキープしている人も多いですが、それが「４０代」という年齢になると体型に少しずつ変化が出てくる人も多いです。 自分では変化が無いように思っていても、周りからしたら「太った‼」と感じる人が多く、それを指摘…

「４０代」といっても４０歳と４９歳では年齢に幅があります。 そこで、「４０代後半だから…」と年齢を引き合いに出してダイエットを諦めてしまう人は多いです。 確かに「４０代」という年齢になると身体に変化が生じるだけでなく、周りの環境にも変化が生じ…

あなたは最近、 「太った…」 「痩せようと思っても痩せない…」 「この年齢からダイエット成功は無理(._.)」 と思ったりしませんか？ ４０代からダイエットを行う人の”ほとんど”はこのように感じており、あなたがこうして思うのも実は普通のことなのです(/・ω…

年齢を重ねると、顔にはシミやしわ、体は「ぽっこりお腹」や「肥満」と、若い頃とは違って変化が生じてきます(>_<) その「見た目」で一番重要となるのが『体型』です…。 やはり、昔痩せていた人が４０代を境に太りだしたら「別人？」なんて言われるし、逆に…

あなたは年を重ねて痩せにくくなったと感じませんか？ 特に４０代に近づくとこのように感じる人が多くなるのです。 これは、体質が変わるだけでなく、環境も変わってくるので年齢を重ねるとともに「太りやすくなった」「何をしても痩せない」と感じるように…

よく 短期間でダイエットを実践すると「失敗する」「リバウンドする」と耳にしませんか？ それが４０代という「太りやすく痩せにくい年齢」だったら尚更そう思うかもしれません…。 でも、「正しい方法」でダイエットすれば短期間で痩せたとしても問題はない…

４０代でダイエットしても「痩せなくなった…」「ダイエットに失敗した…」と感じる人は多いです。 それは、体が変化していることも理由の一つですが、「パートナーが出来た」「子供を産んだ」「仕事が忙しい」「動く機会が減った」といった『環境』に変化が生…

多くの人は「４０代になると痩せれない」「４０代から急に太った…」と年齢が原因で痩せないように思っています。 しかし、年齢に関係なくして「ダイエットに成功する」ことは出来ます！ ただ、年齢を重ねるにつれて「体質変化」や「環境」も変わることから、…

４０代からのダイエットは「難しい…」と感じている人は多いです。 事実、若い頃と比べて”カラダ”だけでなく”環境”も変化しているので、ダイエットが難しく感じるのは必然のことです。 だからといって「４０代はダイエットに成功できないの？」と聞かれればそ…

４０代になると体質的な変化が生じ、痩せにくいカラダになってしまうことから「４０代でダイエットを成功させるのは無理…」「何をしても痩せない」と思ってしまう人が多いです。 しかし、同じ「４０代」でも”痩せている人”や”ダイエットに成功した人”はたく…