ダイエット成功談と失敗談

痩せにくいとされる”４０代”でも「ダイエットに成功した人」はたくさんいます。しかし、反対に”「ダイエットに失敗した人」もたくさんいます。ではその”違い”はどこにあるのか？４０代のダイエット成功談と失敗談をまとめてその原因を紐解いていきたいと思います。

ダイエットの「成功」と「失敗」を分けるのは『継続性』といっても過言ではありません。なぜなら、どんなに痩せる方法があったとしても、自分に合ったダイエットがあったとしても「続けること」が出来なければ意味が無いからです。今回は４０代でダイエッ…