ダイエット成功談と失敗談

痩せにくいとされる”４０代”でも「ダイエットに成功した人」はたくさんいます。しかし、反対に”「ダイエットに失敗した人」もたくさんいます。ではその”違い”はどこにあるのか？４０代のダイエット成功談と失敗談をまとめてその原因を紐解いていきたいと思います。

ダイエットを始める理由は、見た目の問題や健康診断、太っているのを感じたり、と人によって異なります。そのキッカケや理由こそ様々ですが、ダイエットの大きなメリットとしては「健康」になることが挙げられます。４０代になると「病気」になるリスクも…