ダイエット成功談と失敗談

痩せにくいとされる”４０代”でも「ダイエットに成功した人」はたくさんいます。しかし、反対に”「ダイエットに失敗した人」もたくさんいます。ではその”違い”はどこにあるのか？４０代のダイエット成功談と失敗談をまとめてその原因を紐解いていきたいと思います。

４０代からのダイエットは成功する人が少ないと思っていませんか？確かに、４０代にもなると仕事や家事が忙しくなり、ダイエットする時間を取ることが難しくなってしまう。それに加えて、筋力や体力という体質変化も生じているので若い頃と比べて環境とい…